人生没有什么应该惧怕，
它们都应该被理解。
现在就是理解它们的时候，
以减少我们对未知的恐惧。
——居里夫人
今天看了一个爆笑视频。
视频主题是：疫情下的复工。
开个会，弄得跟生化危机场面似的。
戴完口罩戴头盔；
穿完风衣戴手套；
衣领拉紧贴脖子；
就怕沾到别人的一丁点唾液。
如此一来，同事终于成了最熟悉的陌生人，相见也难分谁是谁。
图：熊猫兄弟伙
迟到的同事，抱歉地脱下口罩，本想用笑脸缓解尴尬：“不好意思，我迟到了。”谁知，却引起集体暴怒。所有人都蜷缩在角落，一边尖叫，一边对着来者狂喷消毒水。仿佛，他就是新冠病毒。图：熊猫兄弟伙吃个饭，吃出了间谍片的紧张感。有人把自己封锁在会议室；有人躲进桌底；有人甚至跳出窗台，蹲在空调主机位吃……在此之前，你绝想不到，吃饭会成为人生最大的问题。图：熊猫兄弟伙递个计算机，都能递出赛跑的求生欲。你不愿递，他也不愿。于是，心生一计，约定谁离得近谁就递。规则定好，战争开始。两人喊下：“1、2、3……”一路狂奔，为的不过是更大的生存率。爆笑过后，我忽然一阵恶寒。因为，太真实了。这不就是疫情爆发后，每天都在发生的事情吗？因为病毒，人人自危。而他人，也成了地狱。很多人没被感染，但却生了另一种“病”。名叫：恐惧。微博话题#总怀疑自己得病怎么办#中，超过5.7亿人讲述了自己患病的故事。超市收银员咳嗽，觉得自己被传染了；着了凉头疼，认为自己疑似了；忘了吹干头发感冒，直接判自己确诊了；明明没病，医院检查；喊爸爸哭妈妈，感觉自己是不孝子女……平日里的小事，在疫情下，都被无限放大。越是担忧，身体越是不适。越是不适，就越以为联想成真。严重的心理暗示，让身体陷入了“假病”状态。没病，都臆想出各种症状。心理暗示，导致恐惧加剧。个体从自我质疑，逐渐发展为“人人皆是新冠病毒潜伏者”。而嫌疑最大的，就是最亲近的家人。一个咳嗽，都能成为战争导火线；一个喷嚏，恨不得将对方举报隔离；就连一个哈欠，都能成为莫须有的罪名……恐惧中，人做出六亲不认的姿态。外界也举手称赞，认为这是“最硬核的防疫”。但真的是吗？背后隐藏的，其实是恐惧心态下，失去理智的失控行为。恐惧一旦扎根，心中就很难拔掉。人们成了惊弓之鸟。稍微听到一点风吹草动，联想到的都是「死亡」。可怕的想象带来的，是愈加荒诞的行为。你可能会说：“恐惧难道不对吗？”当然不是。心理学认为，适当的恐惧能让人对危险更加敏锐，从而获得更好的生存技能。然而，一旦恐惧过了度，就有可能失控。最终，演变成不可挽回的悲剧。2月23日，武汉一名女子被紧急送往急诊室。病因是过量服药，导致精神异常、心律不齐。女子吃的不是什么违禁药品。而是国家卫健委官宣，对新冠肺炎治疗有一定效果的药物。让人诧异的是，女子并没有染上新冠肺炎。经医生询问，女子因为恐惧新冠肺炎，所以一直认为，自己可能患病。她私自买了许多处方药。24小时内，疯狂吃下18片药。结果，就是这些药，险些要了她的命。图：澎湃新闻有人没病狂吃药，差点丢了性命。有人却因恐惧，明知有病，死都不肯求医。近日，南京附属二院接到一名腹痛患者。医院时，已经出现休克的现象。经询问，患者竟然停经53天，并且持续腹痛好多天。一检查，发现是宫外孕，而且情况非常不好。原来，患者因为害怕感染新冠肺炎，不敢出门，一直在家拖着。拖到几近休克，医院。抢救过程中，患者血压急速骤降，情况非常危急。幸好，经过手术后，患者被救了过来。图：观点致胜官方外界的种种信息，吞食掉人的判断力。最终，做出危害生命之事。能捡回性命，已是万幸。另一些人没有感染，却因恐惧走上了绝路。“这是我妈妈名字叫刘XX，由于疫情影响接触人流量太大，害怕自己感染再传给家人，离家出走……”刘女士的儿子，焦躁地告诉记者。这是红心新闻里，一个让人痛心的事件。2月12日凌晨3点，刘女士在睡梦中惊醒，告诉一旁熟睡的丈夫：“闷得慌，想出门走走。”谁也想不到，这一去，就再也没回来。图：红星新闻刘女士心慌的原因，是因为怀疑自己染上新冠肺炎。原来，她是一家杂货铺的老板。2月初，她从周边人里听到一个可怕的消息：“某确诊患者病发前（可能）曾到刘女士所在的商场购物。”之后，刘女士在家人的陪同下，去医院进行了一系列检查。尽管，结果显示刘女士没被感染。但她还是无法消除恐惧。她焦躁难安，日夜失眠，茶饭不思。图：红星新闻也许，在她说出“出门散心”时，内心已经走入绝境。她被恐惧困住。最后，被内疚征服。她害怕连累家人，于是打算先行一步，自我了结。图：红星新闻2月22日，刘女士的遗体被打捞上岸。她的死因，是溺毙。但我认为，杀死她的凶手，不是别人，就是恐惧。是的，恐惧也能杀人性命。美国著名心理学家，马丁·加拉德，曾做过一个“囚犯实验”。实验中，一名死囚犯蒙住双眼，被绑在床上。他的身上，接上了各种探测仪器。法官来到他身边，对他宣判死刑即将执行。随后，牧师的祷告，在他耳边响起。祷告结束，法官一声令下，让执行官执行。一个助手用木刀轻轻划了囚犯的手腕。同时，另一个助手把现场的水龙头打开，在水龙头下方，摆上一个接水的盆。当水滴落时，就会发出“叮咚——”的声响。随着时间过去，囚犯发出绝望的喊叫。最后，他竟真的死了。而且，症状与失血过多相同。这便是恐惧的力量。那么在严峻的疫情下，我们究竟该如何避免恐惧的威胁呢？今天，我提出3个可行建议。1、合理听取消息新冠肺炎爆发后，铺天盖地的信息，将舆论推向最高峰。大众接受的信息繁多，谣言也就应运而生。懂得如何筛选有效信息，是抵御恐惧的第一件事。何谓“有效信息”？既是，具有权威的媒体消息。比如，官方媒体、专家之言等。而从其他渠道接收到的信息，请务必证实后再确定是否属实。2、正确了解新冠肺炎恐惧来源于未知。许多人在疫情爆发后，只是一味
