宝宝咳嗽是令宝爸宝妈最头痛的一个问题，特别是晚上，不仅影响宝宝的睡眠质量，还会影响宝爸宝妈的休息，宝宝晚上咳嗽也是最辛苦的。
宝宝入睡时咳个不停的话，宝爸宝妈可以将宝宝的头抬高，这样咳嗽会有所减轻，因为平躺宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧。
宝妈最好多让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
宝妈还可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法，因为喂药很容易呕吐而且还很困难，这时就可以配合一些外贴药，可以产生事半功倍的效果。
下面就让小编来为宝宝爸宝妈支招吧：
1、把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。
2、白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
3、鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
4、3～4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
4、陈皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。
5、把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
宝宝的身体是比较脆弱的，所以各位爸爸妈妈在日常生活中一定要多家留心，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。
应以清淡为主，避免给宝宝吃油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。
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本文编辑：佚名
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