世界睡眠日主题
更美好的睡眠
更美好的生活
更美好的地球
今天是第20个世界睡眠日
对于人类来说
睡眠就是人生的必需品
大多数人一生的睡眠时间超过生命的1/3
当睡眠不足时
健康就会下降
从而降低生活质量
睡眠障碍
同样也会发生在2-12岁的儿童身上
当然
儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样
不是以入睡困难早醒为主
而是以
有效睡眠时间短
睡眠质量降低为主
足够的睡眠和良好的睡眠习惯
对儿童身心健康有重要影响
生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关
但睡眠时间长短和深浅
可有个体差异
你的孩子到底睡得好不好
你真的了解吗？
儿童睡眠不足的危害？
1影响身高
2易患疾病
3降低机体免疫力
4影响大脑的记忆力及创造思维
5心理及性格异常
儿童睡眠异常的表现有什么？
入睡困难睡眠不安多汗
夜惊肢体抽动梦游
遗尿打鼾喘息等
影响儿童睡眠的常见原因是什么？
可由身体某系统的功能失调引起
也可由疾病引
哪些疾病会影响睡眠？
鼻炎鼻息肉扁桃体炎扁桃体肥大
腺样体肥大
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停
发作性睡病
Kleine-Levin综合征
Pickwickian综合征等
发现睡眠异常怎么办？
儿童睡眠障碍可由精神因素、药物因素、生理因素因素引起，但大多数睡眠异常是由于身体疾病引起的，因此，家长观察到儿童有异常睡眠表现需要及时就诊查找原因，在医生的指导下进行检查，早期治疗。如果不给予有效的治疗，长年下去，就会造成严重的后果，出现一系列的病理性改变。儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人之后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素。即使是在儿童期，睡眠障碍的负面影响也会使孩子容易产生焦虑不安，注意力不集中，脾气暴躁和品行障碍等。
需要进行哪些检查？
在医生指导下进行认知功能检查、多导睡眠监测。如果发现相应器官或系统的疾病还需进行相应更系统的检查以明确病因，以指导确定进一步的治疗方案。
韩晓华教授，主任医师，小儿呼吸内科病房副主任，硕士研究生导师。主要从事小儿肺炎的病原、免疫学发病机制、反复呼吸道感染病因学、小儿哮喘诊治及呼吸系统疑难杂症等方面的研究，主攻方向小儿肺炎支原体肺炎发病机制、肺炎病原学临床研究、儿童哮喘、先天免疫缺陷及反复呼吸道感染等方面的临床研究。
出诊时间：每周二全天、周三上午
（周三下午看复诊）
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来源：第二小儿呼吸科病房/李淼
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