冬天天气干燥寒冷，雾霾又对宝宝脆弱的呼吸道造成很大伤害，所以很多宝宝都会咳嗽。美吉姆老师们发现宝宝总咳嗽，既不能和小伙伴玩耍，又不能好好的休息，实在很是心疼。所以老师们很用心的为宝宝准备了既简单又有效的用橙子做的保护嗓子的小食谱哦！
爸爸妈妈快来一起试试吧！
橙子炖银耳食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量做法：1)准备好所有材料2)银耳泡发好，橙子切片备用3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅4)加入适量水5)放入隔水炖中，设置2小时6)最后出炉即可
冰糖炖橙子
食材：橙子1个、冰糖适量做法：1)橙子洗干净备用2)将橙子切片3)放入炖盅，再放入冰糖4)接着加入适量水5)放入隔水炖中，设置2小时6)最后出炉，趁热吃即可
盐蒸橙子食材：橙子1个、精盐2g做法：1)准备好图中所准备的食材2)把橙子洗净，切开3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透4)盖上橙子盖5)放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁
橙子蒸川贝
食材：川贝5克、橙子1个做法：1)橙子洗净，切开一个盖2)在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖3)放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。
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本文编辑：佚名
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