今天写这篇文章，心里略有一些感慨，感慨从何来呢？有感于现代家长养育孩子实在不易。可怜天下父母心，孩子的健康成长时时事事牵动着做父母的心。
每位父母都期盼孩子能健康成长，无病无灾，然而现实往往事与愿违。孩子时不时感冒发烧、咳嗽、过敏等，各种身体上的问题层出不穷。
虽然父母平时很注重给孩子饮食的营养搭配，孩子却仍然面黄肌瘦，不长个，发育不佳；或过度肥胖、早熟；或注意力不集中，多动症；不愿与人交流，甚者忧郁、自闭、焦躁、躁狂、叛逆等各种身与心的问题，经常困扰着很多父母。
父母送孩子读重点学校，甚至陪读、上补习班、辅导作业，学习各种才艺，倾注了大量财力和心力，而孩子却似乎进步很小，甚至厌恶学习，逃避学习，沉迷于游戏与网络。这一切的问题困扰着无数的家长，养护孩子似乎成了世纪大难题。
我之前从事中医诊所的门诊工作，每天接触大量的孩子和家长，也诊断和调治过很多孩子身、心的疾病。后来从事乾源文化能量调理的传播和授课，也有很多家长来咨询我关于孩子的身心问题。在这之中，我进行了思考和总结，把对于孩子常见身、心疾病的发病机理和孩子养护的一些基本心要，进行了简单的整理。
我们在生活中形容一件事很小，很好解决，常称其为“小儿科”。这是因为小孩子没有什么大问题，问题一般集中在外感和上呼吸道。孩子身体轻盈通透，先天元气也比较充足，一般不会有很深很重的大病，但是现代的儿科却渐渐不那么“小儿科”了。
那么，孩子的病都是怎么来的？是哪些方面的原因导致了孩子们诸多的身心问题呢？
1
不当的饮食或大饱伤脾
目前养育孩子一个很大的误区，就是认为要给孩子多补充营养，认为多吃一些有助于孩子生长发育。有时过度地迷信营养学，认为人一天得补充多少蛋白质、多少维生素等，吃多少品类的食物，好像品类越多越好。这些其实是有一定误区或者是有一定的前提条件的。
起码对于孩子们来说是不完全适宜的。孩子的脾胃和消化功能还未完全成熟，其实是不适合吃的过多过杂，这样脾胃的消化吸收运化的负担会加重，一旦没有吸收消化，就会积压在身体里，长此以往就形成了积食或慢性的胃肠道问题。
在就诊过程中，我及很多医生同行发现孩子们的大部分身体问题都和肠道有关系，比如厌食、挑食、呕吐、便秘、腹痛、皮肤病以及发烧、感冒、咳嗽、鼻炎、咽喉炎、支气管炎等上呼吸道问题等。
中医里面有一句经典的总结，叫做“大饱伤脾”，吃得过饱，反而伤害了脾胃，脾胃消化系统一伤，各种疾病应运而生。这就是为什么现在饮食营养结构这么丰富，还有很多孩子面黄肌瘦发育不良或过度肥胖的重要原因。脾胃一伤，就会出现身体失调，过胖过瘦都和脾胃失调有关。
另外过食寒凉、过食荤菜等高蛋白、高热量食物等也都会给肠胃造成沉重负担。有些家长说，我给孩子吃的很少，怎么孩子还有积食呢？这个主要是由于食品在工业化的生产中，其生产、加工过程造成了一定污染并过渡添加了各种化学添加剂，有一些精加工食品是肠胃特别难以运化和吸收的，还有土壤污染、种植不当等因素，如重金属超标，农药、化肥的过渡使用等造成了食物原料在成长过程中的污染，这些也都是导致肠胃积食生病的重要原因。
2
外感风寒
过去儿科的问题有八个字总结：“外伤风寒，内伤积食”。风寒和积食两者相互起作用，交错影响产生孩子的一系列疾病。风寒是如何进入身体的呢？为什么同样一个流感，有的人就感冒，有的人就不感冒？
3
过度的压力，情绪郁结，过早损耗能量
前面我们谈到了同样一次流感，有人就感冒了，有人就不会。为什么呢？其实和我们身体的内在有关系。
内在主要是有哪些因素影响呢？内在原因除了第一点讲到的内伤积食，恐怕还有一个重要原因，就是孩子的情志问题。过去我们看儿科的时候是不强调情志问题的，因为在过去孩子一般是没有这方面的问题的，孩子天真无邪，无忧无虑，没有什么压力和烦心事。
然而现代社会却不一样了，现在的孩子压力特别大，学习的竞争、课业的超负荷、还要各种业余才艺兴趣班等等，原本天真烂漫的年纪，却承担了本不该他们这个年纪要承担的巨大压力。原本幸福的童年，变成了紧张、恐惧、焦虑、逼迫。很多孩子甚至变的不愿说话了，抑郁了自闭了，同时还有的孩子会反抗，就是另一种表现，叛逆，焦躁、狂躁。总之负面的情绪和能量要么积压，要么释放。
?传统中医的疾病病因总结有八个字：“外感六淫，内伤七情”，六淫是“风、寒、暑、湿、燥、火”这六种邪气；七情是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这七种情绪。外因是通过内因起作用的，内在的情绪和积食导致了孩子的内伤（忧思伤脾、惊恐伤肾、怒伤肝、悲伤肺、大喜伤心），内在损耗了元气和能量，外面的邪气就可以趁虚而入了。
现代孩子出现那么多的身心问题，极大地影响了他们的情志。父母和老师过高的期望和要求，过度的
本文编辑：佚名
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