新型冠状病毒人传人，多喝这个汤，补充营养，清肺化痰预防新型冠状病毒肺炎！新型冠状病毒来势汹汹，小编在网上也查阅了很多的资料，面对新型冠状病毒我们不要恐慌，日常生活中我们要积极防护，保护自己，尽量不要去人流密集的地方，平常要做到戴口罩勤洗手，还要避免接触野生禽畜，如有出现发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状一定要及时就医。今天小编分享给大家冰糖雪梨的做法，雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，做一份冰糖雪梨给家人，止咳化痰，呵护肺健康，希望能帮助大家预防病害的威胁。冰糖雪梨食材准备：雪梨1个、冰糖数颗、枸杞14粒、红枣8颗做法步骤：1、雪梨去皮切块，大枣枸杞洗净备用，冰糖准备好（根据个人喜欢添加）2、雪梨和冰糖放入炖盅，加入清水，水量刚要没过梨就好。3、汤锅内加入开水，可以缩短煮水的时间，如果另外煮开水嫌麻烦的可以直接放凉水。4、放入炖盅，按键选择的是老火炖，4个小时慢煨。5、中途炖1个小时30分钟后揭盖放入红枣6、红枣放入30分钟后揭盖放枸杞加盖端出炖盅，焖5分钟就可以吃啦，化痰止咳，润肺，快试试吧！总结：1、雪梨有着清热润燥，生津化痰的功效，对于比较干燥的冬季来说，是一种比较适宜食用的水果，并且冬季滋补食物吃多了容易上火，吃点雪梨还能够降火。2、也可以用银耳代替雪梨，根据个人口感调配，都是非常好的止咳化痰，润肺的好食材。3、银耳有着润肺生津，滋补养胃，养颜美容等等的功效，是一种很值得推荐的养肺食物，推荐食谱有银耳粥，银耳雪梨汤，银耳红枣汤等等。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！预览时标签不可点
本文编辑：佚名
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