有这样一对父母，为了能够让孩子放弃吃鸡腿的想法，整整撒了四年的谎。他们为什么要这样做呢？并不是因为他们的孩子特别馋鸡腿，而是因为他们的孩子有一种先天性的疾病，这种病是绝对不能吃鸡腿的。
这个孩子刚出生的时候，抵抗力非常低，甚至可以说是毫无抵抗力。只要父母稍微不注意，他就会感冒，甚至是患上肺炎。跟其他活蹦乱跳的小朋友比起来，他似乎是被死神时刻紧盯着，一不留神，死神就会带走这个孩子。
一次偶然的机会，孩子看到了别人都在吃鸡腿，于是他也想尝一尝美味的鸡腿。爸爸妈妈听了之后，只能骗他说：“你不能吃鸡腿的，只要你吃鸡腿了，就会生病！”爸妈之所以会这样骗他，是因为他当时根本没有正常的排泄能力，就连肠子都裸露在外面。
从小，他能接触的东西就非常有限，为了让他安心治病，爸妈只能不断地说谎，来安抚他幼小的心灵。现在，很多人都在资助这个小男孩，他也逐渐变得健康了起来。
马上就要过年了，孩子们又要开始暴饮暴食，毫无节制地吃垃圾食品了。那么在这段时间内，家长们该如何引导孩子做到饮食有节制呢？
一、零食可以吃，但是要适量
过年期间，家长总要在家里备上很多零食，等着给客人吃。而且家长在带着孩子出去拜年的时候，也会吃到很多零食。在这段时间，孩子们会不受家长的管教，能吃多少零食就吃多少零食。
但是这样不仅会影响孩子的体重，还会影响到孩子的身体健康。因此，在过年期间，家长们也要对孩子严加管教。零食是可以吃的，但是一定要适量。
当孩子在家里的时候，家长可以把多余的零食藏到孩子找不到的地方，只在桌子上摆上一些必备的零食。并且告诉孩子：“你不可以把这些零食都吃光，你只能吃两块糖，不然一会客人来了，就没有东西吃了！”
当家长带着孩子出去拜年的时候，别人给孩子塞零食，家长就可以顺手把零食接过来，放在自己的口袋里。并且告诉孩子：“一会你表现得好，我就会奖励你两块糖，但是你要乖乖听话！”
二、蔬菜必须要吃
我们在过年的时候，饭桌上似乎总是要有大鱼大肉，这样才是一顿合格的年夜饭。有些孩子在吃饭的时候，就只挑着肉吃，一点蔬菜都不肯吃。导致一个年过完了，孩子养成了挑食的坏毛病，还长胖了不少。
因此，孩子在吃饭的时候，家长应该时刻监督着他。首先，要控制孩子，让孩子不要吃太多肉，不仅油腻，还会给肠胃造成严重的负担。其次，要让孩子多吃点蔬菜。
对于那些挑食的孩子，家长可以这样做：“你吃几口蔬菜，才可以继续吃肉，不然你就没有肉可以吃了！”
三、用坚果类零食代替薯片
膨化类食品一直都是孩子们的最爱，不管是在家里还是去亲戚朋友家，总是能看到薯片的存在。但是孩子吃太多薯片并不好，家长们应该怎么办呢？
其实，用坚果类零食代替薯片，是一个比较不错的办法。因为坚果类的零食，对孩子的身体有很多好处，而且吃起来也比较解馋。
当孩子想吃薯片的时候，家长们可以给他一些坚果，告诉他：“坚果也很好吃的！你尝尝！而且吃完了以后，你还能长得更高呢！”
总体来说，在过年期间，家长们只要稍微不注意，孩子就会吃肉吃到撑，可乐薯片随意选。这样会导致孩子养成一些坏习惯，因此，家长们要注意引导孩子，做到饮食有节制。你觉得，家长该怎样引导孩子，让孩子做到饮食有节制呢？你怎么看待这个问题，欢迎分享说出你的观点。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
